博士/博士后毕业后你会去哪里？

博士/博士后毕业后你会去哪里？在我们职业生涯的各个阶段，我们都应该问自己：我是我想去的地方吗？在短期和长期内，我在哪里看待自己？我需要做些什么来实现这些目标？我走在正确的道路上吗？我是否根据当前的情况设定了切合实际的目标？
自我评估是你找到道路的最重要工具。许多学生进入研究生院，希望成为研究密集型大学的终身独立调查员。我的情况也是如此，在我的研究生和研究生培训期间，我朝着这个目标努力。我在研究生院的发表记录相当不错，从我的博士后开始，我有几篇论文，我正在努力完成更多论文。虽然我的记录很好，但在这种环境下，仅仅申请研究密集型机构的竞争职位是不够的。此外，我在地理上受到限制，这使得寻找教职员工的工作变得更加困难。但即使所有条件都完美，我也不确定我是否愿意走这条路：资金环境令人担忧，我希望对人类健康产生更直接和直接的影响......但是如何？
在研究确定我的选择时，我了解到，现在只有少数博士毕业生（<10%）有望在研究密集型大学找到终身教职的职位，而至少84%的当前博士毕业生需要寻找其他职业，其中包括学术界和工业界的研究科学家职位（1-4），见图1-2（5）。从这里开始，我将使用首选术语：“非学术职业”。

学术界对非学术职业道路有一种耻辱感。尽管他们代表了就业选择的很大一部分，但他们被博士后自己和资深学者看不起，主要是由于缺乏职业意识。导师和部门仍然“强烈鼓励学术研究职业，而不太鼓励其他职业道路”（6）。虽然这种态度不像几十年前那么糟糕，但这种情况必须改变！
可以理解的是，证明他们已经培养了成为大学教授的学生和博士后，更重要的是，成为非常杰出的教师（例如，获得美国国家科学院院士，或获得拉斯克奖和诺贝尔奖等奖项）。然而，部门和导师应该欣赏具有挑战性的就业环境，并努力在非学术职业道路上保持公正。“如果这种对学术生涯的强烈鼓励加剧了劳动力市场的失衡，或者给那些觉得自己的职业抱负没有达到导师期望的学生带来压力，那么这种对学术生涯的强烈鼓励可能会失灵”（6）。值得庆幸的是，许多博士课程和大学现在正在让研究生和博士后接触非学术职业道路。
重要的是，转行并不意味着失败或失败。我喜欢丹尼尔•拉梅蒂（Daniel Lametti）在他的文章中发表的关于这个主题的论点 科学博士是浪费时间吗？（7）：“你可能会争辩说，如果我离开学术界去教高中或成为一名记者，我就浪费了我的实验室培训。这种说法是荒谬的。自 18 世纪德国博士诞生以来，博士教育的产物一直是论文——一个以微小方式推动领域向前发展的研究机构。为科学做出贡献然后继续前进并没有错。这项工作不会消失。论文发表，博士学位持续一生。我还要补充一点，你在博士期间获得的技能很有价值，无论你走到哪里，都会和你一起去。

我将这篇博文分为五个部分。第一部分探讨了生物医学科学就业市场的演变，重点是“教师与其他”的二分法。本节的目的是让绝大多数博士科学家睁开眼睛，了解他们所面临的情况，并再次强调自我评估、设定目标和调整计划以适应个人/家庭需求的必要性：我称之为不断发展的梦想。在接下来的三节中，我将介绍如何确定您的可转移技能并推销自己，我发现对寻找新的职业机会有用的资源，以及建立网络对打造求职团队的巨大重要性。最后，我总结几点意见。

生物医学科学家就业前景的40年观
对于科学和工程博士群体来说，在过去三十年（1980-2011年）中，全职终身教职、终身教职和非终身教职职位的数量有所减少，兼职教师职位的数量已经趋于稳定，近年来制药和生物技术行业的可用职位数量也有所减少;然而，在此期间获得博士学位的数量呈指数级增长;参见（1）中的图3，（8）中的美国图和（3）中的图4-9。佐治亚州立大学教授、美国国家经济研究局成员保拉•斯蒂芬（Paula Stephan）分析了30年（1973-2006年）重叠的NSF数据，这些数据涉及博士获得博士学位五六年后的工作成果;参见图 （7） 中的图 10 和 （17） 中的幻灯片 11。
对于生物医学科学，在1993年至2010年期间，“受过美国教育的生物医学博士学位持有者人数”显着增加了~1.7倍“，达到近180,000人。在同一时期，学术界的就业比例下降（58%至51%），终身教职或终身职位的就业比例（35%至26%）也有所下降，尽管两者的绝对数量都在增加。在教育部门，将研究（基础或应用）作为其主要或次要工作活动的受过美国教育的博士比例也有所下降（从75%下降到70%）。相比之下，商业部门雇用的生物医学博士比例上升（从31%上升到39%）。商业部门增长的大部分是由那些工作不涉及研究作为其主要或次要工作活动的人推动的。在同一时期，报告受雇于与其博士学位密切相关的工作的生物医学博士比例有所下降（从68%下降到60%），而受雇于与其博士学位“有点”相关的工作的比例有所增加（从24%增加到32%）“（12）。重要的是，博士失业、兼职工作或全职父母的比例增加了约2倍;参见图 （7） 中的图 10 和 （17） 中的幻灯片 11。

在过去十年中，博士总数增加了~26%（35,541名博士），达到172,139名博士（13名）。如果就业增长跟随人口增长率，那么所有就业部门都应该看到~26%的增长。事实上，两类人就是这种情况：劳动力外的博士（留在家里的父母和兼职员工）增加了~24%，总数为~19,500名博士;管理和行政增加了 ~27%，总数达到 ~27,000 名博士。博士就业的唯一积极变化是教学人数增加了~30%，总数为~25,000名博士（包括K-12以上，但不包括研究密集型大学）。博士就业的令人不安的变化包括非科学相关职业（例如，运输、烹饪领域或建筑）增加了 ~50%，总数达到 ~22,000 名博士;失业率显着增加 ~1.6 倍，总数达到 ~4,000 名博士（图 1）。
重要的是，从事研发的博士总数（研发;工业界和学术界的所有职位）仅增加了~19%，达到72,409名博士;这反映了持续的下降趋势（见图1前面的段落）。此外，当更深入地研究 2010-2013 年的过渡期时 ） （13），我观察到科学职业中的生物学和医学博士数量减少了 ~4%。这些职位包括学术界（教职员工科学家）和工业界的工作;这些类别包括医学科学家、生物化学家、生物物理学家和生物科学家（例如，植物学家、生态学家、动物学家）。这表明近年来，博士们正在远离研发岗位（图1）。

事实上，这在最近的几项调查驱动的研究中也得到了证实，这些研究更详细地研究了初级生物医学科学家的职业偏好。一项研究在2007-2012年期间对学生进行了培训（2），另一项研究在2009年收集了所有数据（6）。在这两项研究中，作者发现研究生的职业道路兴趣在开始和完成学位之间发生了显着变化。观察到对教学密集型教师职位（小幅变化）和研究密集型教师职位（大变化）的兴趣下降的重要变化。对非学术研究职位（包括工业、制药、生物技术、政府或初创公司）和非研究职业（包括咨询、政策、科学写作、技术转让或商业）的兴趣则相反（2,6）。
目前的估计表明，在美国，每 6.3 名博士毕业生中大约只有一个终身职位 （1）。这意味着当今84%的博士毕业生需要在研究密集型机构从事终身教职以外的职业。话虽如此，就业前景似乎并不那么悲观：
最近的一项研究报告称，5 年至 2010 年间，生物医学博士后人数减少了 ~2013%，这表明博士正在探索学术界以外的职位，并表明我们可能正在接近生物医学博士/博士后人口扩张的指数期的结束 （14）。然而，这也可能反映出由于 NIH 资金全面减少，博士后职位的可用性减少。

美国劳工统计局预计，20-2010十年间，生物医学科学领域的总就业人数将增加~2020%（15）。如果目前的博士就业趋势继续下去，这表明到本世纪末，绝大多数博士人口将在学术/行业研究机构之外就业（40年为~2013%）。
显然，真正的“另类职业”是在研究密集型机构中攻读终身教职。
总而言之，这些统计数据对博士们在寻找下一个职位时所遇到的现实很有启发性。我们面临的挑战是防止失业率上升，并减少向非科学相关职业道路（例如建筑等）的转变。这两个目标都应该在不久的将来实现：我们应该投入资源来宣传生物医学科学博士的就业和薪酬现实，我们应该让研究生和博士后接触到学术界以外的所有就业机会，并鼓励他们参与实习并做出及时和明智的就业决定。在（16）和（17）中也进行了讨论。
作为研究生和博士后，我们应该定期从工作台、论文和演讲中抽出自己，参加职业发展研讨会，了解哪些是其他可用的职业道路，然后在决定下一步的职业发展时将这些知识与我们自己的进步、目标、技能、兴趣和价值观结合起来（见技能清单矩阵和以下两节中的我的 IDP）。参与这些活动也应该使那些希望继续从事科学工作的人受益。例如，为咨询职业做准备将为学生/博士后提供解决科学问题和撰写更好资助的新工具（轶事）。

关于可转移的技能和自我营销
无论你是否留在学术界，确定你的技能组合是非常有用的。这也可以帮助您确定应该改进或获得的技能，例如，有效运营实验室的管理技能（包括冲突解决和预算管理）。
因为我们沉浸在研究中，我们往往没有意识到我们所开发的宝贵技能。在《书网络》（Networking for Nerds，18）一书中，阿莱娜•莱文（Alaina Levine）描述了使用技能清单矩阵来识别优势和劣势，以及使用它来帮助确定要追求的职业道路。为了帮助确定这些看似无形的可转移技能是什么，下面我整理了一个列表，以帮助指导您识别自己的技能。功劳归于我使用的来源（18-22）。
1. 经验：
• 工作、研究/助教、委员会任务、
• 学院和大学学术团体、竞赛、
• 课外活动：筹款/管理、报纸、政策、家庭承诺
• 计算机知识：办公软件包，演示软件，编程技能（例如C++，java，perl，mySQL）
2. 决定您如何操作的个人特征：
• 您的价值观
• 注重细节与以结果为导向
• 自律自强
• 冒险者
• 能够在压力下有效工作以按时完成任务
• 快速学习/获得新技能的能力（快速学习）
• 在有限监督下工作的能力（独立性）

3. 技术技能：
• 科学：研究方法;试验设计;数据收集、管理和分析;...
• 实验室设备的使用：共聚焦显微镜、分析离心、...
• 统计学知识
• 用于数据管理的专用软件包：SPSS、Ingenuity Pathway Analysis、FiJi、Imaris、...
4. 分析和解决问题的能力：
• 文学批判性评价，批判性思想家
• 问题解决者：定义问题，假设和检验假设，并总结结论
• 确定信息/实验的来源以解决问题
• 设计、应用和分析调查
• 能够管理大型数据集，包括对数据进行排序和评估
• 为独立结论辩护的能力
• 在更广泛的背景下适用基本原则

5. 业务技能：
• 项目管理：从头到尾管理（a）项目，保持灵活性的能力
• 确定任务并确定其优先级，确定完成任务的现实时间表
• 团队合作、授权能力、谈判技巧和外交能力
• 库存控制、风险管理和安全评估
• 有效的赠款写作
• 活动策划和管理（例如，戈登研究会议/研讨会、当地科学会议）
6. 领导：
• 主持会议或促进小组讨论，激励他人完成项目
• 在项目上进行协作，指导和培训实验室成员，对反馈做出良好反应
• 解决冲突、创造性解决问题、团队建设、战略思维

7. 软技能：
• 清晰地组织和口头交流想法，并与同龄人和非专业人士交流
• 准备简明扼要且逻辑性强的材料的能力：指定长度（摘要、书籍,...）
• 能够以合议的方式与同事和主管讨论问题
• 使用逻辑论证说服他人的能力
• 能够说/翻译其他语言（例如，从事法律、教育或大众传播方面的职业）
接下来要做的是为每个人分配爱/恨限定词（18-22）。这在定制简历和求职信以及准备工作面试时至关重要。这些工具将有助于有效地将自己推销为最佳求职者，并帮助对所有潜在的工作机会进行分类（从最佳匹配到最差匹配）。一旦你确定了你感兴趣的头寸，你就必须推销和推销自己。对于我们大多数博士来说，自我营销是令人痛苦的;然而，你应该习惯于谈论你自己，并要求/接受网络方面的帮助，这可能会将你的应用程序推向顶峰。

申请时，重要的是要研究您感兴趣的职位，而不仅仅是阅读原始职位。这也适用于您计划创建自己的作业时。你必须阅读有关公司的信息，它的财务数据（特别是在进入金融或咨询领域时），它的历史（如果相关），它的价值观，你可能加入的工作组中的人，在YouTube或其他地方发布的任何视频（例如，对CEO的采访，TED演讲），以及来自集团和公司的任何出版物。此外，依靠您的网络，LinkedIn，Facebook和Google。
此外，您必须研究市场并确定竞争对手。当应用于产品时，这更容易，但应用于您的视觉时，这有点困难。例如，我对科学的商业化感兴趣。简而言之，我的选择是：1）技术开发办公室;2） 家族办公室、天使网络或风险投资公司需要生物医学领域的专业知识来做出明智的决策;3） 美国专利商标局官员;4）从事专利和知识产权业务的律师事务所;或 5） 创建我自己的工作。我倾向于选项 1、2 和 5。家族办公室、天使网络/风险投资公司的选择并不多，竞争非常激烈。该地区有 5 个技术开发办公室，我需要实习来支持我的申请（工作），而且职位空缺很少。
我决定创建一个咨询服务来帮助大学技术转让办公室、私人投资办公室和初创公司将是要走的路。这个想法并不新颖（3），但尚未在该地区实施，有明确的需求（在许多网络互动中确定），我们有一个训练有素的/培训中的小组应该交付。此外，这个想法对我非常有吸引力，原因有很多：它包括我想做的事情，它允许我参与学生和博士后培训，并让我在创建和领导新组织方面获得经验。尽管如此，我还是继续使用我的技能清单矩阵 （18） 查找和分类选项。
最后，在申请时，请确保包含与发布相关的关键字，查看您的技能库存矩阵并提取相关信息。在你的求职信中，一定要简要描述一些例子。最好有意识地把问题留给面试官问你。简而言之，推销适合这份工作的最佳品质和经验。

了解其他职业道路
我认为这可以分为三个小节：了解你自己，做你的研究，规划你的道路。
为了了解你自己，我有三个建议。我在 LinkedIn 上读到的第一个，但丢失了参考资料（对不起）;作者建议让不同的人用 20 个词来形容你。第二个是参加盖洛普优势和迈尔斯-布里格斯类型指标® （MBTI）® 评估。最后一个是使用 My IDP 网站（见下文）。这些工具应有助于识别能力、素质、优势和劣势，以填充技能清单矩阵 （18）。网上有很多关于这两个测试的信息，所以我不会进一步描述它们或它们的输出。20 个问题的方法不言自明，既有见地又令人谦卑。
接下来是研究。这部分对我们博士来说应该很容易，它涉及阅读很多关于不同职业道路的信息。有很多关于这个主题的网站和书籍。我喜欢《生物医学科学家的职业选择》（23）一书，我还广泛使用了LinkedIn的博士职业在学术界之外，多才多艺的博士，高等教育内部，BioCareers博客，我的IDP网站（见下文），当然还有谷歌。重要的是将你认为你可能喜欢的就业道路与你的价值观、你期望的生活方式以及你的技能清单矩阵进行比较。
本节的最后一部分是规划您的轨迹。在这里，我最好的建议是遵循 IDP，个人发展计划 （24），我建议使用 科学职业 我的 IDP 网站。这个伟大的资源考虑了你的技能、你的兴趣、你的价值观和你的预期生活方式，以建议一个按概率匹配分类的选项列表，以及几个信息资源的链接。此外，该网站还可以帮助您设定目标、实施您的计划，并鼓励您走出去，在建议的工作中获得第一手经验，将它们分为“好主意”或“坏主意”。然而，问题在于，该网站无助于找到获得此类经验的地点和方式。这就是为什么导师和网络如此重要的原因。

网络、网络和网络，寻找新的机会和导师
我们不会在空虚中完成任何事情。我们需要组建我们的求职团队。我的由以下部分组成：
• 我的妻子和家人，他们提供支持、指导和鼓励;
• 我的博士后导师，无论是在替补席上还是在替补席外，他都给予了支持和帮助;
• 我在毕业生职业发展办公室的联系人帮助我专注于我的目标和兴趣，激励我建立网络以寻找/创造我的梦想职位，并指出新的机会;
• 还有我的商业导师，我通过网络认识了他，他一直在帮助我指出机会，向我介绍新的联系人，并成为想法的传声筒。
为什么网络很重要？它可以为建立新联系和寻找职位的未知机会打开大门。《书网络》（Networking for Nerds）一书的作者阿莱娜•莱文（Alaina Levine）估计，大约90%的“就业市场是秘密的”，这意味着“只能通过网络和声誉管理活动才能进入”（18）。

那么，什么是网络？用莱文的话来说：“网络需要为双方提供真实和真实的信息，以便你们双方都能为彼此的项目和利益贡献价值 [...]你必须告诉人们你做了什么以及你能为他们提供的价值，这样他们才能理解联盟如何互惠互利 [...]请记住，每个人都有需要解决的问题。你应该“提供帮助，即使你没有立即看到潜在的投资回报”（18）。这种帮助可以是合作、直接贡献、建议他们不认识或没有想到的联系人、介绍人、其他......当你申请/面试一个职位时，这个策略也应该很有用：问问自己“我能为公司带来什么”并强调它。换句话说，在营销您的相关品质的同时，展示有关公司的价值和知识。
大多数人（我犯的）最初犯的错误是以片面的方式接近人们。沟通不能只关乎你的兴趣。“如果你接近网络，期望你的联系人为你提供一份工作，你可能会感到失望——大多数联系人不会知道当前或计划中的职位空缺”（25）。此外，这可能会导致潜在的联系人回避再次与您互动，因为您只对自己感兴趣。“相反，试着结识那些可以为你的搜索提供建议的人，回答有关职业选择的问题，并为你提供更多联系人的姓名，他们可能能够帮助你在找工作的过程中走得更远。他们可以让你更仔细地了解他们自己工作的实际方面，并提供你在决定在哪里申请时可能会发现至关重要的细节“（25）。一旦你建立了密切的联系，你可能会就如何改进你的简历、如何填补你的申请的任何空白以及与谁联系以进一步追求你的兴趣提出建议。在这些密切接触者中，您可能会找到新的导师。
如何联网？这是整本书（18）以及几篇在线博客文章和文章所涵盖的主题。我将总结我所理解的最重要的内容，但要提醒读者，我绝不是专家。

制作简短而有力的介绍
电梯推销用于有效和简洁地介绍自己（26-28）。制作一个需要自我评估，简明扼要地写作和练习（一遍又一遍）如何在短时间内（通常为 30 秒）发表这篇演讲，并以人们感兴趣并避免行话的方式进行。这个宣传应该坚持大局，并希望包含一个令人难忘的故事。
然而，大多数时候，音高是不合适的。因此，重要的是要制作不同版本的介绍，以匹配不同的受众，首席执行官、首席财务官和诺贝尔奖获得者）、不同的情况（例如，电梯、飞机、餐桌、教堂、游乐场）、不同的个人（取决于背景和共同兴趣）或适合可用时间（电梯、社交活动和飞机）。
我没有电梯推销;我很啰嗦（你注意到了吗？我根据过去的网络经验即时编写了以下示例。他们需要完善;然而，我希望它们能提供一个关于如何根据您的目标受众定制介绍的想法。
在会议上向科学家介绍自己时，我会说：“嗨，我叫安德烈斯•洛伦特，我是梅兰妮•科布博士实验室的博士后研究员，我们在那里研究蛋白质信号网络。我致力于阐明钙和不含赖氨酸 [K] 的 WNK 信号通路之间的串扰，以及 WNK 通路在非典型通路（即癌症）中的作用。为此，我还在表征用于临床的新型WNK激酶抑制剂。您在演讲中提到的 [add here] 让我感兴趣，因为 [add here]“......然后从那里开始。这个介绍没有解释我的发现，导致了一个简单的问题。这可以缩短以适应背景、时间、共同的研究目标......

在一次外展活动中向中学生发表讲话时，我会说：“嗨，我叫安德烈斯•洛伦特，是德克萨斯大学西南医学中心的一名科学家。我今天在这里的目标是向你们展示脂质对生命的重要性。脂质是细胞用来定义自己的脂肪分子：什么在里面，什么在外面，它就像你的皮肤一样。但脂质的作用远不止于此，对[简要介绍疾病、实验室发现和药物发现]的理解远不止于此。在这里，我的目标是去完成任务，而不是花太多时间在自己身上。
在家庭活动或操场上向成年人讲话时，我会说：[从这里开始聊聊孩子们，然后轻松进入]“嗨，我叫安德烈斯•洛伦特，我是一名细胞生物学家。我的研究目标是更好地了解细胞在健康和疾病中的运作方式。目前，我正在努力确定一种称为激酶的分子开关在不同癌症表型进展中的作用。目前，我还在表征激酶抑制剂，其中一种显示出在临床上的潜在用途。同样，我根据我的受众进行定制。
最后，在一次社交活动中向首席执行官发表讲话时，我会说：“嗨，我叫安德烈斯•洛伦特，是德克萨斯大学西南医学中心的一名癌症生物学家。我目前正在参与新型激酶抑制剂的表征，其中一些已被证明有望在临床中使用。然而，展望未来，我希望过渡到科学事业，因为我想对人类健康产生更直接/直接的影响。为此，我目前正在领导一个新的研究生和博士后驱动的咨询小组的基金会，为达拉斯/沃斯堡地区的大学和创业社区提供低成本的咨询服务。我之所以找到你，是因为[选项1：我有兴趣了解你是如何走到现在的;选项2：我相信我们的咨询团队可以为你的公司带来价值]，[然后在这里添加更多]。在这里，我有两个钩子：我在研究中所做的工作和我参与这个新的咨询小组。同样，有些变化取决于首席执行官是否具有科学背景，公司是否致力于癌症药物开发，或者我是否正在接近天使投资人，而不是首席执行官。剪裁总是必要的。

1. 确定您有兴趣结识的人，他们可能会在您求职时提供相关信息或将您推荐给其他可以的人。首先看看你的核心圈子：家人、外部朋友、教会和职业发展办公室;并使用 LinkedIn 来识别您所属的大学和社团中的人。
2. 向你的人际网络寻求帮助：介绍比发送冷电子邮件更有效。
3. 研究你有兴趣会见的人的背景。这在很多方面都有帮助：它提供了一种建立初步联系的更简单方法，并显示了对他们环境的了解和对他们是谁和他们所做的事情的真诚兴趣。毫不奇怪，人们对这种方法的反应非常好。
4. 诚实地说明你是谁，你的价值是什么：“你在你的领域和职业中的生产力必须保持在高水平，以便”（18）对你的人脉有价值。
5. 在建立联系时，一定要表现出“对他或她的工作和建议的真诚兴趣”（24）。在这里，倾听者可能比说话者做得更好，但参与独白并不能导致建立联系。
6. 要问的问题。同样，这要归功于我使用的来源（18,29-30）。
 你最喜欢/不喜欢你的工作是什么？
 您的主要工作职责是什么？
 您处理的最棘手的问题和决定是什么？
 你能告诉我你的职业道路，以及它如何引导你走到今天吗？
 为了找到工作，你必须获得什么经验？
 你希望在开始之前对你的职位/领域有所了解吗？
 在这种类型的工作中取得成功需要什么样的专业和个人技能？
与建立新联系人同样重要的是，您应该通过发送感谢信（最好是手写的）、跟进您的联系人以向他们更新您的进度以及不断对他们的工作和建议表现出真诚的兴趣来培养您的网络。

综上所述
通过 20 个问题和/或盖洛普优势和/或 MBTI® 评估了解自己;使用技能清单矩阵 （18） 或类似工具识别您的可转移技能;使用科学职业我的 IDP 网站等工具进行自我评估;并通过阅读书籍/在线资源和参加职业发展研讨会来不断了解不同的职业道路。
无论你的目标是留在学术界追求终身职位，成为学术界或工业界的（职员）研究科学家，还是涉足非学术职业，这些工具都应该有助于确定你所处的位置以及你需要学习或改进什么，追踪一条要遵循的道路，并帮助有效地向未来的雇主推销自己。此外，无论您要遵循的路径如何，网络，网络和网络。您的网络越多，您在可用选项和指导关系方面就越好。