作为一名刚毕业的护士建立自信的11个实用方法

从护理学校毕业并成为一名有执照的护士是一件令人兴奋的事情!在这段过渡时期，新护士会经历各种各样的情绪。在我25年多的护士生涯中，我看到的一件事是，许多新护士都在努力建立自信。作为一名护理指导老师，每堂课至少都会有几个学生问:“对于刚毕业的护士来说，有什么实用的方法可以建立自信?”每个护士都是不同的，有些人可能比其他人更容易建立自信。在这篇文章中，我将分享我认为的11种实用的方法来建立一个新的毕业护士的自信。通过实施这些建议，你可以带着成功所需的信心进入你的新护士职业生涯!
新毕业护士建立自信的一些实用方法是什么?(以下是作为刚毕业的护士建立自信的11种实用方法。)
方法 1:寻找有经验的导师
作为一名刚毕业的护士，要建立自信，你能做的最重要的事情之一就是找到愿意指导你的有经验的护士。经验丰富的护士可以从他们的个人经验中提供指导、支持和洞察力，帮助你应对新角色的复杂性。作为一名刚毕业的护士，我曾在临床、行政和医疗保健教育领域工作过，我不能强调拥有经验丰富的导师的重要性，他们会鼓励和支持你。

好的导师会帮助你发现职业发展机会，培养基本技能，扩大你的职业网络。有一个合格的导师来指导你可以帮助你减少任何压力或不知所措的感觉，这是作为一个新护士的自然反应。他们的支持可以帮助你更容易地适应你的新角色。

方法 2:参加模拟培训机会
我认为重要的是要记住，仅仅因为你从护理学校毕业并获得了执照，你就不需要知道所有的事情或把所有的事情都做好。我们都有需要学习的东西或需要磨练的技能。模拟培训课程为您提供了在安全环境中练习和完善技能的机会。
许多医院和医疗机构都提供内部模拟培训，使员工有时间参与实践学习和技能发展。即使你的雇主没有在你的设施内提供模拟培训的机会，他们也有可能与外部设施和教育机构建立联系，以促进新员工的培训。

方法 3:培养良好的沟通技巧
有效的沟通是所有护士的基本技能，不管他们有多少经验。作为一名新护士，与更有经验的护士和医生交流有时会感到不知所措。我非常理解那种感觉。然而，既然我在临床护理和保健教育方面有超过25年的经验，我可以告诉你，你会成功的!

培养良好沟通技巧的最好方法是积极地与你的病人和医疗团队交流。练习清晰、简洁的口语和积极的听力。此外，要对病人和他们的亲人感同身受，因为这是一种形式的 治疗性沟通这有助于建立融洽的关系和信任，建立牢固的护患关系，增强你的自信。

方法 4:学会明智地管理时间
我不知道你怎么样，但是当我按时完成工作时，我似乎总是感觉更好。这种成就感比为未完成的任务而担忧或感到压力要好得多。正因为如此，我相信学习是有效的 时间管理策略是培养新护士自信心的好方法。
明智地管理时间和适应新角色是相辅相成的。有几种方法可以让你明智地管理时间。首先，学会对任务进行优先排序，并将非必要的任务委派给没有执照的辅助人员或其他合格的团队成员。当你有时间休息的时候，好好利用这段时间，补充补给品或完成护理记录。此外，好的时间管理意味着知道什么时候要灵活。毕竟，在医疗保健行业，你永远不知道意外何时会发生。如果你是灵活的，你可以适应变化，同时仍然有效地管理你的时间。

方法 5:建立一个支持你的同伴网络
与其他护士、主管和团队成员建立良好的关系是建立强有力的支持系统的好方法。当你有一群支持你的同伴时，他们可以提供建设性的反馈和鼓励，这有助于增强你的信心。
我喜欢找到一个好的支持网络的一点是，你不仅能学到你希望别人如何对待你，还能学到在你的情况下如何对待别人。作为一名护士领导，我喜欢看到新护士在正确的支持下成长和发展。当你有一群合适的人支持你的时候，有一天你也能回报给其他新护士。

方法6:通过志愿者的机会获得经验
作为一名刚毕业的护士，另一个建立自信的好方法是通过志愿活动获得经验。在不同的医疗机构做志愿者可以让你接触到不同的患者群体和情况。当你做志愿者的时候，你会获得额外的经验，发展更广泛的技能，并增加你的自信。

方法 7:终身学习
作为一名刚毕业的护士，你很容易认为自己已经完成了学习，知道该怎么做才能完成工作。如果你完成了护理学校的学习并通过了NCLEX-RN，你就有足够的知识开始一个初级护理岗位。然而，这只是冰山一角!
护理是一个不断发展的领域。每天都在某种程度上引入新的技术、研究和实践。你能为自己做的最好的事情之一就是养成终身学习的心态。通过不断学习的心态，您可以随时了解医疗保健领域的重要问题和趋势，这使您感觉更有能力并建立自信。

方法 8:实践自我保健
作为护士，照顾他人是我们的天性。我们在身体上、精神上、情感上和精神上给予自己。在我多年的护士生涯中，我学到的是，对护士来说，勤奋和自我照顾是至关重要的。毕竟，如果我们没有得到很好的照顾，就很难去照顾别人。
自我保健涉及多个方面，包括身体，心理，情感，社会，专业，环境，精神和财务健康和护理。这些方面的自我照顾都有助于你的整体健康和照顾他人的能力。自我保健可以简单到饮食均衡、充分锻炼和充分休息，也可以复杂到知道何时限制与他人的互动，以保护自己的精神或情感健康。当你练习自我照顾干预时，它会产生一种整体的幸福感，这有助于提高自信水平。

方法 9:学会庆祝你的成就
当我刚开始做护士的时候，我的一位导师告诉我，不管你的成就看起来有多大或多小，重要的是要认识到并庆祝你的成就。我从来都不是那种自鸣得意的人，如果你明白我的意思的话。尽管如此，我还是学到了承认个人成就是可以的。当你反思自己的成就时，作为一名刚毕业的护士，它可以帮助你建立自信，并激励你继续进步。

方法 10:从有经验的护士那里得到反馈
作为一名刚毕业的护士，建立自信的另一种方法是向有经验的护士寻求反馈。来自导师和主管的建设性反馈可以让你了解自己的优势和需要改进的地方。当你考虑他们的反馈并采取行动时，你会提高你的技能，这有助于增强你的信心!

方法11:保持积极的态度
我以前听过很多人说:“我是我自己最大的敌人。”不幸的是，我们中的许多人都倾向于对自己过于苛刻。当你对自己太苛刻时，它会对你的信心产生负面影响。相反，试着培养积极的态度。让你身边的人都能看到事物光明的一面，散发出积极的一面。练习积极的自我对话，关注自己的优势，设定现实的、可实现的目标。最重要的是，当事情没有按计划进行时，不要对自己太苛刻!即使是有多年工作经验的护士，也有比其他护士好一些的时候。成功和建立自信的关键在于从容应对，努力让每一天都变得更好。

我最后的想法
如果你是一名与自信作斗争的新护士，你可能会想，“有什么实用的方法可以让刚毕业的护士建立自信?”在护理中建立自信需要时间，也需要有自我意识。在这篇文章中，我通过分享11种实用的方法来回答这个问题，让新毕业的护士建立自信。通过接受这些建议，你可以克服成为一名新护士的挑战，提高你的技能和能力，成为医疗团队中有价值的一员。通过奉献和努力工作，您将体验到更多的信心，并准备好积极影响您的患者，团队和医疗保健领域!