追求健康心理学的职业生涯需要知道什么

在学习健康心理学时，你将学习生物、社会和心理因素如何影响健康和疾病。精神和身体在很多方面都有联系，健康心理学家试图理解这种联系，以帮助人们过上更健康、更快乐的生活。
例如，健康心理学家可能会设计一些项目来促进健康的行为，或者使用行为改变模型来帮助人们克服不健康的行为。
如果你正在处理受心理或情感因素影响的健康问题，与健康心理学家交谈可能会有所帮助。如果你有兴趣成为一名专业的健康心理学家，了解这些专业人士是做什么的，他们在哪里工作，他们每年赚多少钱，会对你有帮助。

健康心理学家是做什么的?
健康心理学家从事许多与健康有关的不同工作。它们可能执行的一些功能包括:
• 设计并实施一个促进健康行为的计划，比如均衡饮食或定期锻炼
• 帮助人们戒烟
• 教授压力管理技巧
• 帮助那些有慢性健康问题的人
• 教育人们了解疾病对情感和心理的影响
• 创建并实施工作场所健康计划
• 帮助员工解决与压力、倦怠和工作与生活平衡有关的问题
• 与患者合作，提高治疗依从性
• 创建公共卫生倡议，以对抗或预防疾病
• 研究不同的心理因素如何影响健康或疾病进程
许多健康心理学家也研究各种与健康有关的问题。例如，研究人员可能关注健康问题的原因、有效的预防措施、最佳的健康促进技术、如何最好地帮助人们应对疼痛或疾病，以及如何让人们寻求医疗条件的治疗。

健康心理学家在哪里工作?
健康心理学家在各种各样的环境中工作，包括:
• 医院
• 保健诊所
• 私营企业
• 大学
一些健康心理学家在医疗保健的特定领域工作，如肿瘤学、疼痛管理、妇女健康和戒烟计划。
其他健康心理学家在政府机构工作，经常管理社区健康项目或影响公共政策。

健康心理学家挣多少钱?
健康心理学家的薪水通常取决于几个因素，包括地理位置、工作环境、教育背景和工作经验。
2022年，所有领域的心理学家的平均年薪为85,330美元。在政府机构工作的人的工资中位数为106,690美元，而在地方、州和私立医院工作的人的工资中位数为101,030美元。
根据美国心理协会(APA)的一项调查，直接为人类服务的健康心理学家每年的收入约为8万美元。那些受雇于卫生系统或大学的人通常挣得更多。

如何成为一名健康心理学家
大多数有执照的健康心理学家持有心理学博士学位(PhD或PsyD)。在许多情况下，健康心理学家攻读普通心理学的本科学位，然后在研究生院专攻健康心理学。
有些项目专门提供健康心理学学位。这些项目的重点可以有所不同。有些侧重于培养学生从事临床工作，而另一些则强调研究的作用。
要获得临床或咨询心理学的许可，你必须在获得博士学位后完成至少一年的实习。美国专业心理学委员会也提供健康心理学的委员会认证。
虽然通常需要博士学位才能成为一名有执照的健康心理学家，但拥有学士学位或硕士学位的人也有一些就业机会。
学士学位水平的就业机会有限，但有些人在社区精神卫生办公室或惩教机构找到工作。那些拥有硕士学位的人有更多的就业机会，尽管他们通常在有执照的临床心理学家的监督下工作。

健康心理学的子领域
许多健康心理学家直接在临床环境中工作，帮助个人或团体预防疾病和促进健康行为。其他人则从事与健康有关的问题的研究或影响有关医疗保健问题的公共政策。
健康心理学家每天所做的具体工作类型可能取决于他们的工作环境或专业领域。健康心理学家通常关注的领域包括:
临床健康心理学
健康心理学的这一分支与临床心理学密切相关，涉及心理治疗、行为矫正和健康教育等活动。
在临床和医疗环境中，健康心理学家经常进行行为评估、临床访谈和性格测试。其他任务通常涉及与个人或团体一起参与干预。
这些干预措施可能包括教育人们减压技巧，提供戒烟提示，以及教人们如何避免不健康的行为。
社区卫生心理学
在健康心理学这一分支领域工作的个人通常侧重于在社区一级发展干预和预防技术。这些专业人员可能会对社区进行评估，或与团体合作，鼓励健康行为或促进行为改变。
这可以包括研究一个社区的健康问题，制定健康倡议和计划。这样的项目可以鼓励社区成员利用现有的服务或提供解决健康问题的项目。
公共卫生心理学
这些健康心理学专业人员专注于了解人群层面的健康，并经常向医疗保健专业人员、政府机构和健康教育者提供建议。
一些健康心理学家在政府或私人机构工作，影响有关健康问题的公共政策。这项工作可能涉及游说政府机构，解决医疗保健中的不平等问题，或就医疗改革向政府机构提供建议。

职业健康心理学
健康心理学家也可能与组织合作，以改善工作场所人们的健康和福祉。这是健康心理学中一个新兴的子领域，它融合了工业组织心理学和相关学科。
职业健康心理学家专注于了解工作场所问题如何与身体和精神疾病联系在一起。
他们可以帮助解决工作场所的健康和安全问题，创建健康计划，并支持那些正在处理工作压力或倦怠问题的个人。

健康心理学家的工作前景
根据美国心理学会38健康心理学分部的说法，健康心理学家的就业前景很好，部分原因是医院和其他医疗机构增加了对心理学家的招聘。
美国劳工部也表示，心理学方面的工作将继续增长。2022年至2032年间，心理学家的就业预计将增长6%。
幸运的是，健康心理学家有各种各样的就业领域可供选择，包括学院和大学、私人诊所、康复中心、政府机构和心理健康诊所。

你应该去看健康心理学家吗?
那么，你决定去看健康心理学家的原因是什么呢?这些专业人士可以帮助人们应对医疗状况带来的压力和情绪动荡。它们还可以帮助人们学会管理健康问题，克服不健康的行为，并实现与健康相关的目标。
如果你试图避免不健康的行为，采取更健康的行为，健康心理学家也可以提供帮助。因此，如果你正试图戒烟，坚持减肥计划，或控制你的压力水平，咨询健康心理学可能会有所帮助。
健康心理学家专注于帮助人们过上更健康、更快乐的生活。如果你觉得你可以在健康心理学的帮助下改善你的健康状况，作为你的初级保健医生，把你推荐给你所在领域的专业人士。你也可以通过社区的健康项目、健康诊所和其他医疗机构找到健康心理学家。