为什么要做博士后：原因和优势解释

你有没有想过为什么这么多人攻读博士后学位？这是很多人都会问的问题，答案并不总是直截了当的。有些人这样做是为了提高他们的职业前景，而另一些人这样做是为了磨练他们的研究技能并增加他们在特定领域的知识。
对于那些想成为教授或从事研究职位的人来说，博士后研究经验往往是必需的。它使个人能够获得他们在研究生学习期间可能没有的宝贵研究经验。此外，博士后通常有机会从事比他们在博士研究期间从事的项目具有更广泛的影响，使他们能够探索不同的领域和兴趣。
其他人从事博士后研究只是因为他们热爱学习。对他们来说，获得更多知识和深入研究特定主题的机会是不可抗拒的。通过在博士后计划中继续深造，他们可以获得前沿研究和各自领域的最新发展。无论他们的动机如何，博士后课程都为个人提供了无与伦比的个人和专业成长机会。

做博士后的优势
博士后奖学金在博士毕业生中变得越来越普遍，这是有充分理由的——担任博士后职位有很多优势。以下是人们选择做博士后的一些主要原因：
• 获得更多研究经验的机会：博士后奖学金为毕业生提供了一个独特的机会，可以在他们现有的研究经验的基础上，在他们的领域获得更高级的技能。它使你能够探索新的研究领域，与该领域受人尊敬的研究人员合作，并解决你以前可能没有机会研究的复杂研究问题。
• 增加获得学术任命的机会：博士后奖学金通常被视为学术生涯的有用垫脚石。他们提供了通过高质量的出版物、演示文稿和赠款提案建立令人印象深刻的业绩记录的机会。这有助于增加您将来获得永久学术职位的机会。
• 联网：博士后职位可让您在学术界和工业界建立更广泛的专业联系网络。你可能有机会与其他机构的研究人员合作，在会议和研讨会上展示你的工作，并会见潜在的雇主或合作者。
总的来说，博士后奖学金提供了一个独特的机会来提高你的技能，建立你的专业声誉，并扩大你在学术界和工业界的网络。它还可能有助于增加您将来获得长期学术职位的机会。

做博士后的缺点
虽然博士后工作对许多人来说可能是一种宝贵的经验，但在走上这条道路之前，有几个潜在的缺点需要考虑。
• 低薪：许多博士后职位提供的薪水水平明显低于博士学位持有者在其他行业甚至大学担任助理教授所能获得的薪水水平。
• 有限的工作机会：虽然一些博士后可能会导致全职教师的任命，但其他博士后可能会让毕业生在学术界之外几乎没有可行的职业选择。
• 长时间工作和压力：与许多研究职位一样，博士后可能需要长时间和繁重的工作量，这会导致高水平的压力、倦怠和心理健康问题。

低工资的代价
与许多博士后职位相关的低薪可能会对毕业生产生重大的财务影响。最近的一项研究表明，美国生命科学博士后的工资中位数略低于 49,000 美元，其中许多人的工资低于 35,000 美元。与其他行业的同行相比，这种薪酬水平可能使他们难以负担基本生活费用，更不用说偿还学生债务或为退休储蓄了。
低薪也增加了经济压力，使博士后更难专注于他们的研究。如果没有额外的支持，许多博士后可能被迫从事额外的工作来维持生计，这可能会降低正在进行的研究的质量和数量。

博士后与导师的不匹配
博士后面临的最重大挑战之一是他们的目标与导师的目标之间经常不言而喻的不匹配。许多博士后希望获得他们所期望的职业道路的指导和指导，但经常发现自己完成了与自己的兴趣或未来计划没有直接关系的任务。
进行研究和发表论文的压力可能导致缺乏指导的环境。在某些情况下，导师可能难以沟通，或者可能没有足够的时间来充分支持他们的博士后。这种缺乏支持会导致进一步的压力和孤立感，并可能使博士后不太可能实现他们的目标。

做博士后的缺点，如何解决？ 
低薪：考虑提供额外经济支持的职位，例如教学或研究奖学金，或寻求提供更高薪酬的行业职位。
有限的工作机会： 考虑学术界以外的职业，或探索符合您的热情和技能的替代职业。
长时间工作和压力：采取措施优先考虑自我保健，建立健康的工作与生活界限，并在需要时寻求导师、同事和专业人士的支持。
了解博士后工作的潜在风险和缺点对于任何考虑这条职业道路的人来说都至关重要。通过意识到这些挑战，毕业生可以对自己的职业做出明智的决定，并采取措施减轻潜在的困难。

做博士后的原因
作为一名拥有博士学位的研究人员，您可能想知道您职业生涯的下一步是什么。博士后职位提供了许多您可能会觉得有吸引力的好处和机会。
人们攻读博士后的原因之一是在新的研究领域获得经验。也许您在某个特定领域完成了博士学位，但希望在另一个感兴趣的领域扩展您的知识。博士后可以为您提供在新领域工作并获得新研究技能的机会。这可以帮助您成为一名更全面的研究人员，并为您提供在就业市场上的竞争优势。
人们做博士后的另一个原因是建立他们的出版记录。博士后提供了充足的时间和资源来进行研究并在顶级期刊上发表论文。这在申请未来在学术界或工业界的工作时可能是无价的。雇主通常会寻找具有良好出版记录的申请人，而博士后可能是建立它的理想场所。

副主题：
• 在新的研究领域获得经验
• 建立他们的出版记录
• 建立专业网络
最后，博士后可以提供建立专业网络的机会。在博士后期间，您将与其他志趣相投的研究人员和科学家一起工作。这可以帮助您建立合作和伙伴关系，这对您以后的职业生涯有益。此外，您可能有机会参加会议和其他活动，在那里您可以结识您所在领域的其他专业人士。
如果您正在考虑做博士后，重要的是要权衡潜在收益与财务和时间成本。博士后职位可能具有竞争性，在决定攻读博士后时考虑您的目标和职业抱负非常重要。
总的来说，如果您正在寻求提高您的研究技能、发表论文和建立专业网络，博士后可能是您的正确选择。但是，在做出博士后职位的承诺之前，仔细考虑您的目标和职业抱负非常重要。

选择合适的博士后机会
开始博士后奖学金是您学术生涯的关键时刻。从事博士后的决定植根于几个因素，例如需要继续研究、获得技能和扩大学术网络。花时间选择合适的博士后机会将使您走上实现长期职业目标的正确轨道。
• 研究和出版物 – 寻找与您的研究兴趣相符并提供发表您的作品机会的博士后。找出导师和实验室的出版物记录，以确保您有机会展示您的技能。
• 导师制 – 您的博士后导师在指导您完成研究、分享行业见解以及帮助您建立对您未来工作派上用场的网络方面发挥着至关重要的作用。选择一位在培养科学家方面有良好记录并投资于您的目标的导师。
• 合作和外展 – 寻找提供与其他研究人员或教职员工进行跨学科研究和合作的机会的博士后。参与专业组织和社区外展计划将有助于建立您在行业中的网络和声誉。
在选择合适的博士后机会时，您必须进行彻底的研究。分析实验室环境、指导机会和可用资源是塑造您在博士后期间经历的关键因素。对你的目标要切合实际，并确保它们与实验室的使命、期望和时间表保持一致。

选择博士后机会时要考虑的六件事
研究方向： 确保博士后与您的研究兴趣保持一致，并提供发表您的工作的机会。
商友： 导师起着至关重要的作用，指导您完成研究并帮助您建立网络。选择一位在培养研究人员方面有良好记录并投资于您的目标的导师。
盈利潜力： 确定可以帮助您在博士后期间实现财务稳定的薪资范围、福利和津贴。
合作与外联：回顾与其他研究人员或教职员工进行跨学科研究和合作的机会。参与专业组织和社区外展计划将有助于建立您的网络。
时间表和期望：查看实验室的期望、时间表和规则，以确保它们符合你的期望和目标。
资源： 了解可用于您的研究的实验室资源和设施。确定您是否可以使用最新的技术、设备和方法来支持您的研究计划。
选择合适的博士后机会需要深思熟虑和明智的决定。通过选择合适的博士后，您将在学术研究行业取得成功。

如何充分利用你的博士后经历
从事博士后研究职位是建立成功的学术生涯的关键一步。许多博士毕业生选择博士后来增加他们的研究成果，获得新经验，发展新技能，并在他们的研究领域内建立联系。在本文中，我们探讨了充分利用博士后经历的五种方法。
• 设定明确的目标：在你开始你的博士后之前，定义你想要实现的目标。您想获得哪些具体技能或专业知识？您想发表论文、获得资助或发展您的教学技能吗？了解你的目标将有助于你确定工作的优先次序，并在整个博士后期间保持专注。
• 建立富有成效的例行程序：时间管理至关重要，尤其是在博士后期间。确保建立一个适合您的富有成效的例行程序。留出时间用于研究、教学、网络和个人时间。使用生产力工具，如番茄钟计时器或生产力应用程序，以保持正轨。
• 始终如一的网络：建立同龄人和导师网络对于职业成功至关重要。参加会议、研讨会和其他相关活动，与您所在领域的其他博士后和专家建立联系。加入专业组织和研究小组，了解您所在研究领域的最新趋势和研究。
• 指导与合作：寻求高级研究人员和教授的指导和指导。与其他博士后和研究人员合作，开展联合研究项目、共同撰写论文和建立合作。与他人合作是发展新技能、向其他专家学习和提高研究效率的绝佳机会。
• 为您的后续步骤制定策略：你的博士后经历应该是你下一个职业发展的垫脚石。反思你在博士后期间学到了什么和取得了什么。制定战略来追求您的职业目标，无论是申请终身职位、加入行业还是进行进一步的学术研究。

用强大的个人品牌来包装您的博士后经历
最后，用一个强大的个人品牌来总结你的博士后经历是必不可少的。您的个人品牌是您在专业环境中向他人展示自己的方式。专注于建立强大的专业声誉，强调您的优势和专业知识，并在您的领域产生重大影响。利用您的博士后经历作为建立强大个人品牌的机会，这将帮助您在就业市场上脱颖而出，并在您的学术生涯中做出重大贡献。

结论
对于有抱负的学者来说，博士后是一个绝佳的机会，可以扩大他们的研究视野，发展新技能，并在他们的领域内建立联系。通过设定明确的目标、建立富有成效的例行程序、始终如一地建立网络、寻求指导以及为下一步制定策略，您可以充分利用您的博士后经历，为成功的学术生涯铺平道路。
设定明确的目标： 定义您想要实现的目标，以便在整个博士后期间保持专注。
建立富有成效的例行程序： 时间管理至关重要，请确保建立一个富有成效的例行程序以保持正轨。
始终如一地建立网络： 建立同龄人和导师网络对于职业成功至关重要。
指导与合作： 寻求高级研究人员和教授的指导和指导，与其他博士后和研究人员合作，开展联合研究项目和共同撰写论文。
为您的后续步骤制定策略： 反思你在博士后期间学到了什么和取得了什么。制定追求职业目标的策略。
请记住，用一个强大的个人品牌来包装你的博士后经历，以反映你独特的专业知识和素质。

做博士后的替代方案
虽然博士后研究是许多博士毕业生的共同途径，但它并不是唯一的选择。以下是做博士后的一些替代方案：
• 行业职位： 博士毕业生在金融、咨询、技术和医疗保健等多个行业的需求量很大。这些职位通常提供有吸引力的薪水和福利待遇，以及工作增长和晋升的机会。
• 教学职位： 世界各地的大学和学院总是需要才华横溢、积极进取的教育工作者。教学职位的范围可以从兼职教师到终身教授，并且可以提供工作保障、有竞争力的薪水和研究机会。
• 企业家精神：许多博士毕业生具有强烈的创业精神和对创新的热情。创业可能是博士后研究的一个具有挑战性但有益的选择，提供了创造新事物并改变世界的机会。
当然，这些替代方案并不是相互排斥的，可以同时追求其中的多条路径。这完全取决于您的兴趣、技能和职业目标。

决定前要考虑的事项
如果您正在考虑做博士后的替代方案，请务必仔细权衡每种选择的利弊。请考虑以下问题：
• 你的职业目标是什么？这条替代路径会帮助您实现它们吗？
• 您的财务需求是什么？每个选项的薪水、福利和工作保障如何比较？
• 你的长处和短处是什么？哪条道路最符合您的技能和兴趣？
• 每种期权的潜在风险和回报是什么？
通过回答这些问题并对每个选项进行彻底研究，您可以就哪条道路适合您做出明智的决定。

网络的重要性
无论您选择哪种替代途径，网络都将对您的成功至关重要。建立和维护专业网络可以帮助您找到工作机会，获得宝贵的见解和建议，并与您所在领域的其他人建立有意义的联系。
参加会议和活动：这些活动提供了与您所在领域的其他专业人士会面的机会，并了解新的发展和趋势。
加入在线社区：LinkedIn和ResearchGate等平台提供了与其他专业人士联系并分享您的工作和见解的机会。
要求介绍： 如果您认识可以为您联系关键联系人或潜在雇主的人，请不要害怕要求介绍。
志愿者或导师：志愿服务或指导可以帮助您与其他专业人士建立联系，同时也可以回馈您的社区。
通过积极与您所在领域的其他专业人士建立联系和建立关系，无论您选择哪条道路，您都可以打开一个充满机会的世界并增加成功的机会。

博士后经历对就业前景的影响
虽然博士后研究职位最初是作为追求学术教学或研究职业的个人进一步培训的临时阶段，但近年来情况发生了变化。对于许多博士毕业生来说，博士后职位已成为在他们选择的领域取得进步的必要步骤。在博士后期间获得的经验会对个人的职业前景产生重大影响，以下是一些原因：
• 扩展的研究技能：博士后通常被期望进行高水平的研究，这为个人扩展他们的研究技能提供了一个很好的机会。他们可以获得在研究生学习期间可能没有接触过的新技术和方法的经验。
• 交流机会：博士后还有机会在他们的机构和会议上与各自领域的其他研究人员建立联系。这可以带来合作、未来的工作机会以及接触新的想法和技术。
• 建立独立的研究档案：博士后通常能够领导自己的研究项目或协助其导师的研究项目。这可以帮助他们建立独立的研究形象并在他们的领域获得认可，这对于确保未来的资金和就业机会至关重要。
根据美国国家博士后协会的一份报告，40%的博士毕业生在攻读博士后职位时这样做是因为这是他们选择的职业道路的要求。此外，68%的博士后报告说，他们打算在完成博士后后从事学术界的职业，这凸显了这种经历在职业轨迹中的重要性。
另一项研究发现，博士后经历可以提高学术界的薪水，完成博士后的人的收入明显高于未完成博士后的人。此外，具有博士后经验的个人更有可能为他们的研究项目获得资助和资助。

博士后经历的影响
职业道路： 40% 的博士毕业生将博士后作为其职业道路的要求；
工资： 博士后经验可以在学术界带来更高的薪水；
资金： 具有博士后经验的个人更有可能获得研究项目的资助和资助；
总体而言，完成博士后课程会对个人的职业前景产生重大影响。通过培养研究技能、扩大他们的网络、建立独立的研究形象以及在他们的领域获得认可，博士后可以提高他们未来在学术界、政府、工业界或非营利组织中担任职位的候选人资格。

常见问题解答：人们为什么要做博士后？
1. 什么是博士后？
博士后是最近获得博士学位的个人的临时职位。它使他们能够继续他们的研究并在他们的领域获得更多经验。
2. 人们为什么要做博士后？
大多数人做博士后是为了提高他们的研究技能，在他们的领域获得更多经验，并在追求永久学术或非学术职位之前建立他们的简历。
3. 博士后持续多长时间？
博士后的长度根据个人的研究目标和资金可用性而有所不同。大多数博士后职位持续一到三年。

4. 博士后可以在任何领域做吗？
是的，博士后可以在任何领域完成，大多数大学和研究机构都提供各个领域的博士后职位。
5. 博士后如何使个人的职业生涯受益？
博士后允许个人扩展他们的研究技能，发表更多论文，发展新的联系，并在他们的研究领域获得更多经验。

6. 博士后会获得终身教职吗？
虽然博士后并不总是能获得终身教职，但对于有兴趣从事学术界职业的个人来说，这通常是必要的一步。
7. 博士后就业市场的竞争如何？
博士后就业市场竞争激烈;然而，具有较强研究技能的个人更有可能获得博士后职位。

人们为什么要做博士后？
总体而言，人们在攻读永久学术或非学术职位之前，从事博士后工作是为了在他们的研究领域获得更多经验，提高他们的技能并建立他们的简历。博士后职位可以在任何领域完成，并且竞争激烈，但它们为个人提供了建立联系、发表更多论文和扩展研究技能的机会。