国际博士后给博士毕业生的建议

过渡到博士后生活:作为一名博士后，立即投入工作固然重要，同样重要的是确保你被一个良好的支持系统所包围，并做一些能让你真正精神上休息的事情。
让我保持理智的活动是定期打网球、周末远足、编织和和我的猫一起玩。工作与生活的平衡在学术界可能是一个抽象的概念，但它是有可能实现的。我知道这可能很难，但你必须知道什么时候停止工作。控制你的目标，为你所爱的事物和人腾出时间。
过渡是艰难的，尤其是在学术界。例如，我最近完成了健康行为学博士学位，并开始了博士后研究奖学金。这是一阵旋风。我的博士后生活几乎在我的论文答辩后立即开始。现在，我意识到其他研究生从我的经验中学习是多么重要。

博士毕业后的生活规划
首先，你需要考虑你希望博士毕业后的生活是什么样子。这可能是整个过程中最困难的部分，尤其是当您仍处于研究生课程期间时。
众所周知，美国的学术工作稀缺。在学术界找到工作保障比以往任何时候都更加困难。因此，我震惊地遇到了几位研究生，他们在获得博士学位后不知道如何申请工作，更不用说终身教职了！
我学到的是，准备是关键。如果您正处于博士学位的“论文”阶段，那么开始申请工作很重要。您的搜索应该在您预计完成课程前大约一年开始。
与您的顾问、成功找到工作的校友、当地职业中心和同事联系。尽可能多地获得有关工作申请材料的反馈，包括求职信、简历、研究陈述、教学陈述和多样性陈述。此外，就您所在领域的注意事项寻求建议。
你也可以进行独立研究——就像你试图在学校的一个项目上取得成功一样。例如，有一本书帮助我把自己塑造成一个研究人员和教师，是凯伦•凯尔斯基博士的《教授在里面》。此外，我学校的教学中心帮助我准备了书面陈述。
虽然我对直接在行业环境中工作知之甚少，但在参加职业研讨会时，我确实得到了重要的建议。在那里，他们告诉我要与我想工作的特定公司的员工建立联系。这对您来说也可能是极好的建议。网络是在美国获得推荐和确保面试的重要组成部分。

驾驭就业市场
在我探索就业市场的第一年，我做出了艰难的选择。
例如，我在一家以教学为重点的机构获得了终身职位，但我决定不去做。那是因为我正在整理学生签证问题。另外，我需要更多的研究经验。
知道自己想要什么也很重要。这样，当您遇到合适的机会时，您会有信心接受它。我没有接受我收到的第一份录取通知书，而是完成了几次校园面试——这个过程让我大开眼界。
以下是我个人清单中的一些项目：
• 作为一名国际学者，我特别寻找一个重视多样性的工作场所。
• 此外，我未来的雇主必须愿意担保工作许可。
• 我一直在寻求合理的教学负担，以及资助写作资源和支持。
作为奖励，我寻找了提供远足和户外活动良好机会的地点。我住在全美最美丽的大学城之一——印第安纳州布卢明顿——我有偏见！
需要强调的是，我很早就开始了找工作。这给了我足够的时间进行很多面试并找到合适的人选。

国际学生面试
申请工作时，被拒绝是很常见的。我得到了很多！
然而，我借此机会问遴选委员会主席，为什么我不是他们的首选候选人。这是你可以做的事情！的确，有些人选择不回复我。其他人则仍然回避。但一些遴选委员会主席确实以建设性的反馈回复了我。
我得到的最有用的建议是：“拿到博士学位，至少要有几个月的博士后经验。
我认真对待了这个建议。在我为论文答辩后，我决定在春天申请博士后职位。一个常见的缺点（您可能也会面临）是某些职位仅对永久居民或公民开放。您必须对空缺职位进行分类，以找到您有资格的职位。
在那年春天我完成的四份博士后申请中，我又获得了三次面试机会。第一个给了我一个职位！它勾选了我清单上的所有方框，我接受了。

博士毕业后重新开始
离开我热爱的小镇，我在那里攻读博士学位，搬到一个大城市从事一份不知名的工作，这是很艰难的。
但是，我相信从长远来看，这个决定会对我有所帮助。在撰写本文时，我已经在这个新职位上呆了大约三个月。我可以坚定地说，我在短时间内取得了很多成就。我已经申请了竞争性的州级资助，并完成了两篇研究论文。
对于博士后来说，在这个过渡时期实现切实的目标非常重要。一位智者曾经告诉我：“做一些能在你的简历上增加一条有意义的线条的工作。我认为这可能是我在整个过程中收到的最好的建议之一，它真的一直伴随着我！
在这个阶段，不像你还在上学的时候，真的没有人告诉你该怎么做了。因此，博士后在职业生涯早期采取积极措施以提高生产力至关重要。

过渡到博士后生活
作为一名博士后，立即投入工作固然重要，同样重要的是确保你被一个良好的支持系统所包围，并做一些能让你真正精神上休息的事情。
让我保持理智的活动是定期打网球、周末远足、编织和和我的猫一起玩。工作与生活的平衡在学术界可能是一个抽象的概念，但它是有可能实现的。我知道这可能很难，但你必须知道什么时候停止工作。控制你的目标，为你所爱的事物和人腾出时间。
保持健康的观点也很重要。我半开玩笑地提醒自己，如果我的学术生涯不成功，我会开一辆毛里求斯食品卡车——只是因为我喜欢烹饪！
我真心希望我的建议能对任何发现自己站在我的立场上的国际学生有所帮助。博士毕业后还有生活。如果我能成功过渡到博士后奖学金，你也可以。