如何权衡博士后培训是否会提升您的职业前景

如何权衡博士后培训是否会提升您的职业前景
作为加州大学圣塔芭芭拉分校咨询、临床和学校心理学博士课程的学生，Jasmin Llamas 不确定她希望自己的研究生生活是什么样子。她既喜欢教学，也喜欢研究，但还没有决定要从事哪一个职业，以及她是否需要博士后才能到达那里。
虽然博士后会给她更多的培训、出版物和人脉，但她渴望结束她的正规教育并开始她的职业生涯。此外，博士后的薪水不如研究或教职。
由于不知道该往哪个方向走，骆驼决定同时申请教职和博士后职位。她还提交了美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的F32资助申请，这是一项早期职业奖项，将支付她的博士后薪水。

在做出决定之前，她会等待所有选项的回复。“我正在跨越不同的职业选择，”她说。她并不孤单。许多研究生在进入研究生院时都会权衡同样的问题：我应该攻读博士后吗？
根据6年的1986%上升到20年的2007%，临床项目的博士生人数从<>年的<>%上升到<>年的<>%。2009年APA调查（PDF，974KB），甚至可能比今天更高。对于研究领域的人来说，越来越多的人在研究生毕业后从事博士后工作——根据子领域的不同，这个数字可能高达 100%。
博士后是否适合你的问题的答案取决于你想去哪里——在专业和地理上——以及你是否打算进入学术界或临床实践。
以下是您在计划后续步骤时要考虑的事项。

如果你想进入研究领域
在学术界，不需要博士后，但做博士后几乎已经成为一条潜规则，APA研究生和研究生教育副执行主任Garth Fowler博士说。几十年前，“学术博士后曾经是罕见的，”他说。“但现在，这是迄今为止的大多数。
福勒说，这是因为当你申请大学或实验室工作时，一两个博士后会让你成为一个更具竞争力的候选人。
它还将有助于通过更多的出版物来加强你的简历，并允许你积累数据以供以后使用，APAGS副执行董事Nabil El-Ghoroury博士说。“然后，在你工作的第一年，你仍然会有一个大数据集，你可以从中提取来发表论文。
博士后对于未来的学者来说也是一个好主意，因为它可以扩大他们的研究范围。“例如，”El-Ghoroury说，“如果你在论文中从发展心理学的角度研究语言，你的博士后可能会允许你使用MRI来研究它。拥有几个不同的研究角度可以让你在求职中占有很大的优势——而且你以后要建立自己的实验室。
做学术博士后的另一个原因是帮助获得资金，这在未来的工作中可能需要。例如，如果你最终想在医学院做研究，博士后可以给你时间申请奖项，例如美国国立卫生研究院的 K 奖，该奖为五年的薪水提供资金。

如果您是未来的临床医生
是否为临床职业寻求正式的博士后培训经验是一个更具开放性的问题。对于心理学的某些专业领域，这是必要的。对于其他人来说，这不是必需的，但许多专家鼓励这样做，APA教育局副执行主任Cathi Grus博士说。
“博士后是接受高级培训的好机会，”她说。
但最终的决定应该由你的具体目标决定：你想专攻吗？你想住在哪里，因为各州在是否需要博士后获得执照方面仍然存在分歧？
例如，专家说，如果你想成为心理学特定领域的董事会认证专家，博士后几乎总是必要的。您可以在 14 个领域获得美国专业心理学委员会的认证。作为培训的一部分，每个人都需要一名正式的博士后。
即使您没有成为董事会认证的专家，做博士后以获得 14 个 APA 批准的专业之一的能力也是一个好主意，例如临床健康心理学或法医心理学。格鲁斯说，虽然APA不对个人进行认证，但它确实承认自己的14个专业，目前这些专业与APBB专业并不相同，因为认可标准不同。

如果你想搬家
并非所有未来的临床医生都需要博士后。事实上，有 13 个州不需要博士后才能获得执照。Grus 说，这个数字正在增加，因为州执照委员会承认，学生从研究生课程中走出来时具有更广泛的临床经验。
但是，如果您搬到一个州，在没有完成博士后或任何形式的监督时间的情况下在这些州之一获得许可可能会伤害您。
“一旦你获得了执照，你就不能回去做博士后监督。有些州就是不让你，“哥伦比亚大学医学中心临床心理学家、前APAGS主席Ali Mattu博士说。“在你获得许可之前，先覆盖基地。”
El-Ghoroury对此表示赞同。他说，APAGS通常建议学生考虑博士后 - 或者至少在不太正式的环境中监督时间 - 以便有在各州之间移动的自由。“获得监督经验，无论是否是博士后，”他说。州和省心理学委员会协会也建议这样做。

如果你想同时做研究和临床工作
如果您拥有临床、咨询或学校心理学博士学位，但直接进入大学职位，如果您决定稍后转行，可能很难获得执业许可。“在你进入学术界后，要积累临床培训时间对你来说是非常具有挑战性的，”El-Ghoroury说。因此，他建议这些领域的学生在寻找教职工作之前认真考虑博士后职位，如果他们想获得执照。

如果你知道你想要一个非常规的职业
如果你有兴趣以一种不太传统的方式使用你的心理学学位，比如通过咨询企业或为华盛顿特区的智囊团工作，你可以跳过博士后，Mattu说。与您的顾问和该领域的人员交谈，以熟悉国家要求和行业趋势。
但实际上，“很少有人认为博士后没有意义，”马图说。而且，他补充说，永远记住，你的兴趣或情况可能会发生变化——这种情况发生的频率比你想象的要高。
归根结底，最好的建议是忠于你的目标，Michelle Madore博士说，她正在旧金山退伍军人医疗中心完成神经心理学研究博士后。“在研究生院，你会被很多不同的方式吸引，”她说。“最后，你必须决定你希望你的生活是什么样子。选择一个能帮助你保持这种轨迹的博士后。