从博士后错误中恢复过来

从博士后错误中恢复过来，“在博士后，你能做的最好的事情就是做你喜欢的事情，”布鲁克海文国家实验室科学技术副主任杜恩•吉布斯（Doon Gibbs）敦促道，他监督了许多博士后超过25年的监督。他补充说，确保这些任务引人注目，例如发表论文和在会议上发表演讲。但是，仅仅拥有激情和自我推销能力并不能使一个成功的科学家成功。很多时候，博士后最终会犯错误，这可能会使他们偏离他们想要的职业。无论是在博士后任命上花费太长时间，过于依赖他们的导师，还是干脆不掌握自己的职业生涯，早期职业科学家都可能犯错。但幸运的是，即使是最严重的失误，也有聪明的手段和方法可以补救。
对于博士后来说，积极进取并负责自己的职业生涯至关重要。

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博士后任命旨在成为学术科学和工业界某些职位胜利的垫脚石，阿贡国家实验室前教育项目主任哈罗德•迈伦（Harold Myron）说。该工作被设计为一项培训计划，旨在灌输某些技能、技术、工具和策略，以进行高级研究。理想情况下，博士后应该提高他们解决问题的创新能力，并学会管理研究小组资源，例如员工和赠款。
研究生经常出于错误的原因接受博士后任命，当然，这本身就是一个错误。有一个几十年的传统，即“博士后是终身职位的训练场，这是年轻科学家成功的标准，”全国博士后协会（NPA）执行董事Cathee Phillips说。“博士后多年来一直听到这个消息，这导致他们没有考虑自己的战略职业规划，因为他们认为博士后会自然而然地流入终身职位。但是，由于只有20%的博士后晋升为终身职位，许多人发现自己意识到为时已晚，或者等待了太久，无法制定具有切实应急选项的职业计划。
塞巴斯蒂安（化名）在美国南部一所医学院担任行政人员，他承认自己在两个博士后中犯了许多错误，其中最重要的是天真地进去，在没有具体的职业规划的情况下呆得太久。“如果你不想要一个终身职位，那么就没有理由做博士后，”他宣称，并透露他缺乏计划导致与老板沟通不畅并浪费时间。
在他只持续了一年的第一次任命中，塞巴斯蒂安的首席研究员 （PI） 需要一位在特定生物医学技术方面经验丰富的人，而他没有。导师没有时间训练他的门徒，这导致了争吵。“这对我来说是错误的实验室，我的天真导致我接受了[来自我的导师]的欺凌，”他说。“我的错误是我呆了这么久。”
最终，塞巴斯蒂安从可能代价高昂的职业失误中恢复过来，开辟了自己的学术项目管理道路。“对于博士后来说，积极进取并负责自己的职业生涯至关重要，”他警告说。

所有的博士都在这样做......
在决定是否接受特定的博士后时，最重要的是确认您出于正确的原因进行预约。
然而，研究生经常出于对工作的绝望而冒险进入博士后，导致缺乏对任命基本要素的询问，并且很少或根本没有就福利进行谈判。“当你完成博士学位时，人们会研究他们想要什么博士后，”吉米•韦特林斯（Jimmy Weterings）承认，他的任命是在荷兰阿姆斯特丹自由大学进行的，他目前正在寻求学术职位。“有些人，我自己也在其中，他们会接受任何东西——这是一种安全感。你完成了你的博士学位，你知道你会有收入，但我没有想过超过两年。
韦特林斯没有战略计划，他忽略了为本来可以促进他职业发展的必需品讨价还价，比如教授自己的课程。“事后看来，我学到了很多关于谈判和与人交谈的知识，”他说。Weterings建议，你可以通过放弃你必须接受一份工作的绝望感来防止这种常见的错误，而不必从一开始就问关于它的重要问题。而且“不要采取第一个出现，”他补充道。“想想如果这是一个合适的机会，问问自己'我会完成什么'？”
菲奥娜（化名）最近在美国西部的一所州立大学完成了为期两年的生物学博士后研究，她一直在考虑在获得博士学位后离开学术界。无论如何，她决定继续攻读博士后，因为完成论文让她“处于高潮”，她认为过早离开终身教职轨道“可能是轻率的”。她的失态在于，她“没有向人们提出足够的质疑”，了解她每天要做什么。“我对找到一份工作感到非常兴奋,...我没有想过要问实验室里的人一般感觉如何，“她说。
在她被任命的第一年，她的项目失去了资金。参加会议没有财政支持。由于 PI 接近退休并正在休假，Fiona 发现很难保持动力。
但菲奥娜在一个方面是幸运的：虽然她在进入博士后时没有一个明确的职业规划，但她确实对自己下一步想去哪里有了想法。她利用自己的博士后经验，开始了充实的医学写作生涯。

帮助！我在做博士后，出不去！
尽管一个人在博士后工作的时间因所选择的领域、专业和职业选择而异，但大多数顾问都认为三到五年应该是分界点。然而，一些博士后待的时间要长得多，似乎看不到尽头——一些专家强调，这是一个很大的错误。“博士后的经历并不意味着无限，”1997年至2005年在宾夕法尼亚大学医学院担任博士后研究和培训副院长的Trevor Penning说。
有些人留下来是因为他们不知道还能做什么。 “知道你有x年的时间，博士后必须制定一个时间表和目标，”潘宁继续说道。“每天晚上回家，问问自己'我今天完成了什么，促进了我的职业生涯？'如果每天你一事无成，你需要采取行动......这是坏事的警告信号。由于计划不当和缺乏自信，早期职业科学家可能会陷入看似无休止的博士后任命中。在第一次或第二次没有获得终身职位后，一些博士后干脆留在原地，而另一些博士后则追求另一个博士后。
吉布斯担心，呆得太久的博士后可能会被他们的导师利用。例如，塞巴斯蒂安（Sebastian）觉得自己在博士后期间被当作技术人员对待。根据其他同事甚至 PI 的说法，一些博士后被视为额外的手并负责不太复杂的日常任务，而不是更具创造性、科学驱动的努力，这种情况并不少见。
“如果你发现自己处于一个难以为继的境地，[问问自己]'留在实验室对我最有利吗？'”潘宁建议道。及早发现问题至关重要。“失去一年比失去五年要好得多。”

媒介是我（和我的导师）
你的导师有可能对你的职业生涯产生重大影响。但这是你的职业。玛丽（化名）获得了生物科学博士学位，她就将生计的完全控制权分配给另一个人，尤其是你的主管，提供了严肃的建议。“永远不要指望你的导师只会照顾你。你必须照顾好自己，“她说。毕竟，“老板的首要任务是自己的事业。
你和你的PI的关系有很大关系，所以“要仔细选择你的博士后导师，”玛丽警告说。除了担任您的顾问，最好是作为教练和冠军之外，一个好的导师还应该帮助您编排进入职业生涯下一阶段的途径。因此，检查他或她培训员工的记录，并选择“将人们带到成功职位的人，”她说。
玛丽犯了一个错误，在获得任命之前没有检查这一点。她声称，她的PI从未让任何人获得博士学位，更不用说找到一份好工作了。因此，她的职业生涯进展非常缓慢。她现在是她获得博士学位的同一所机构的第二个博士后。
菲利普斯说：“博士后必须对导师的期望持现实态度。“这些人都很忙，仅仅因为他们聘请了博士后并不意味着他们会自动成为优秀的导师，特别是如果你正在寻找学术界以外的职业。此外，“[任命]与导师是双向的，”潘宁指出，“但博士后必须对自己的职业成功或失败承担最终责任。

血统并不总是关键
另一个经典的难题是，有时被误导的信念是，为了在学术界取得进步，你必须在一个资金雄厚的大型研究小组中度过你的博士后，卡拉（化名）说，她是一名生物学家，在一所著名的私立大学完成了五年的博士后研究。但是，由一位著名科学家经营的大型实验室并不能保证博士后的直接价值，因为她发现了这一点。
卡拉是美国东部一所医学院的助理教授，她透露，她的博士后因缺乏与她的PI面对面的时间而变得复杂。这位主管很有名，经常出差。他领导着一个巨大的实验室，由数十名博士后组成，他们都在与导师争夺时间。她说，从旅行回来后，PI“只会与那些项目对他或接近提交论文的人进行对话”。
但她的研究并不是该小组的主要重点，因此她没有获得与导师会面的大量机会。Carla 建议留在主管的“雷达屏幕上”，谨慎决定从事实验室的亮点项目，她说。
“最大的实验室可能无法让你具备成为专业科学家的技能，”潘宁警告说。他补充道，选择导师“不仅仅是关于实验室的血统”。“选错了人做导师，会让体验从一开始就向南走。”
但是，通过建立网络并寻找除了 PI 之外的其他导师，博士后可以解决困难的情况。“他们不能仅仅依靠PI作为联系点，”威斯康星医学院生物医学科学研究生院副院长Philip S. Clifford说。
如果你的导师是否积极参与你的职业发展感到困惑，“这归结为导师和博士后之间的良好沟通，”潘宁说。“当你寻求帮助时，如果没有帮助，你的决定很简单：你找到另一位导师。
当另一位博士后接任时
Carla承认，博士后之间存在着巨大的内部竞争，而这种竞争往往不被承认。她描述了她实验室里的另一个人如何“喜欢我的项目并篡夺了它”，而管理技能不达标的PI什么也没做。然后，卡拉面临着一个决定，是离开实验室，开始一些新的事情，还是与一个看起来像敌人的人合作。“我决定合作，”她回忆道，“但我最终还是受苦了，因为对方最终在工作谈判中谈论了它，”她觉得这限制了她在学术职位演讲中使用它的能力。
卡拉的解决方案是认识到就业市场和研究领域有足够的空间让她将自己与对方区分开来。但“我有责任让自己与众不同，”她说。“我走了一条艰难的道路，但最终，这在科学中赋予了最大的意义。
如果您发现自己面临可能适得其反的内部竞争，Carla 建议与 PI 和对方交谈，以找到合作的方法。例如，可能有一个角度允许两个人共同第一作者的手稿。她说，沟通至关重要，“这样每个人都能最大限度地发挥利益。最重要的是，你不想烧毁任何桥梁。

通往成功的大门
每个职业都有潜在的陷阱，每个专业人士都犯过错误。无论是在“博士后乐园”上花费太多时间，选择错误的导师或实验室，还是没有针对不可预见的曲折灵活进行有针对性的职业规划，在学术科学中总会有机会犯错。幸运的是，正如消息人士所说，如果你认识到自己处于主导地位，尽早承认问题的存在，并专注于寻找解决方案，你就可以恢复并发现成功。有很多资源可以帮助你进行冒险，（参见“计划是值得的：为什么你需要职业地图”，DOI：10.1126/science.opms.r1000098），最重要的是，如果你从错误中吸取教训，有些人可能会争辩说它们从一开始就不是错误。正如詹姆斯•乔伊斯（James Joyce）所写，“天才不会犯错。他的错误是意志性的，是发现的门户。

经验 教训
制定战略计划
• 有一个B计划
• 请注意，终身职位很难获得
• 不要仅仅因为你不知道还能做什么而进入博士后
• 拥有多位导师
• 警惕缺席、休假或管理大型实验室的导师
• 不要烧毁你的桥梁
• 与您的导师沟通
• 博士后职位是你和你的导师的双向通道
• 利用您大学的博士后办公室
• 申请自己的资金
• 寻找一个提供专业发展的地方
• 确保您在博士后期间完成引人注目的任务，例如发表论文和在会议上发表演讲