设定目标以改善博士后职业生涯

设定目标以改善博士后职业生涯，芝加哥公牛队现任创意策略/设计顾问唐•克劳利（Don Crawley）分享了他的博士后问责制秘诀，以及问责制如何帮助他在整个职业生涯中成长。
设定具体的、可衡量的目标可以提供一条改善你的职业生涯和取得某些成就的途径。当给定某个任务或项目时，您可以使用目标设置，或者以某种方式个人进步。您可以为晋升、创造力、教育和许多其他各种方式设定目标，以改善您的生活和职业。
让我们看看为什么设定目标可以帮助改善你的职业生涯，你可以设定哪些类型的目标以及如何设定目标。
为什么设定目标很重要
设定目标很重要，因为它为您提供了实现里程碑的框架。想要做或完成生活中的某些事情是一个很好的开始。目标设定为您提供了实际执行目标的路径。您应该考虑设定两种类型的目标：短期和长期。

短期目标是什么？
短期目标是你为自己设定的更直接的目标，以实现更大的长期目标。您可以将短期目标视为里程碑或垫脚石。短期目标通常存在于短时间内，从几天或几个月到一两年不等。短期目标的例子可能包括完成小任务或项目、获得经验或上课。您将利用您在短期内完成的工作来完成您的长期目标。

什么是长期目标？
长期目标通常是您希望在几年内实现的大目标。您将使用几个里程碑来实现长期目标，并设定在此过程中实现的短期目标。长期目标可能包括在某个职业中找到工作，晋升到某个级别或完成一个漫长而复杂的项目。

设定个人目标
为您的个人生活设定目标将帮助您实现个人成就。您可以设置个人目标推进你生活中的几个类别，如爱好、健康或教育。设定个人目标也可以帮助您在职业生涯中取得成功。
通过积累你喜欢的爱好或你想要提高的技能的经验来提升你的兴趣，可以很容易地转移到你的职业生涯中。如果与您申请的工作相关，这些通常是包含在简历中的好东西。花时间改善个人生活中想要的东西也可以通过注意工作与生活的平衡来帮助您在工作中更加专注和精力充沛。
以下是一些个人目标示例：
•推进爱好，如演奏乐器或运动
•提高平面设计或公开演讲等技能
•增加您对某个主题或研究领域的了解
•专注于建立或改善关系
•财务目标，例如为特定购买储蓄
•身体目标，如马拉松训练或完成一定的健身挑战

设定职业目标
设定职业目标可以帮助您完成某些任务或项目，并实现您可能拥有的任何个人职业目标。如果您的公司或经理没有特定的框架供您在工作中设定目标，您可以考虑设定自己的职业目标。如果您是自雇人士，您也可以设定自己的目标。你的职业目标应该既能解决你目前的情况，也应该解决你更大的长期职业抱负。
以下是一些职业目标示例：
•被提升到某个职位
•完成大型项目
•解决复杂问题
•提高某些软技能或技术技能
•成功转换职业或行业
•获得某个奖项或认可

如何设定目标
虽然有几种不同的方法来设定目标，但您可以采取一些步骤来确保成功的最佳可能性。你的目标应该有五个关键要素来实现。这五个元素构成了所谓的”智能目标“框架。SMART 代表具体的、可衡量的、可实现的、相关的和基于时间的。让我们仔细看看如何设定一个 SMART 目标：
1. 让你的目标尽可能清晰和详细
例如，与其说“我想在公开演讲方面做得更好”，不如说“我想成功地向 10 人或更多人的观众进行 15-50 分钟的演讲。

2. 定义如何衡量成功
例如，如果您想从销售工作切换到营销工作，您可以在此过程中设置里程碑，以解决如何发展营销雇主正在寻找的技能和经验。为此，您可以将衡量标准设置为每月学习并专注于一项技能。

3. 检查您的目标是否可实现
设定您可以在合理的时间范围内完成的目标将有助于保持您的动力和专注。您应该努力提前了解目标的全部范围，以确保有可能实现。
例如，如果您从事第一份专业开发人员工作，并且您的目标是成为高级。网络开发人员，您可能需要设定较小的短期目标，然后才能实现此较大目标。如果你发现一个目标因为你没有足够的经验而无法实现，你的新目标之一应该是获得更多的经验。

4. 确保你的目标具有相关性
您应该设定与您的价值观一致的目标，并为您的长期目标做出贡献。你设定的每个目标都应该与你相关且有意义，让你更接近你想去的地方。为了确保你设定了相关的目标，你可能会问自己，“实现这个目标对我有什么帮助？“实现这个目标有助于实现我更大的长期目标吗？为什么这个目标对我很重要？

5. 设置开始和结束日期
设定一个时间表来实现你的目标，可以帮助你保持动力和按时。在设定目标结束日期之前，请务必研究在此过程中可能遇到的所有里程碑和可能的障碍。例如，如果您的目标是在公司晋升到下一个级别，您可以给自己六个月的时间。如果你没有实现你的目标，你可能会给自己更长的时间，或者重新考虑你的目标是否可实现和现实。
设定个人和职业目标将有助于提供通往成功的结构和道路。许多雇主重视有设定和实现目标记录的候选人。这表明您可以成为一名专注、以目标为导向的员工。雇主经常在面试中询问目标，因此您应该准备好谈论您的目标以及在招聘过程中为实现目标所做的工作。