博士后如何通过8个步骤找到导师（加上导师建议）

博士后如何通过8个步骤找到导师（加上导师建议），如果您想在职业生涯中发展新技能，与导师合作可能会很有价值。博士后导师可以提供有关特定专业情况、谈判策略、机会和职业道路目标的见解。根据您的职业目标以及您与他们的关系，选择合适的人作为您的导师很重要。
在本文中，我们定义了什么是导师，解释了如何寻找导师，并提供了成功指导的技巧。

什么是导师？
一个导师是一位专业人士，通过提供建议、建立信任、倾听和回应问题和疑虑来指导他人通过经验。导师应该是真实可靠的，了解需求并与他们的学员互动。指导还需要特定领域的专业知识，为可能首次进入该领域、探索潜在的新职业道路或希望在当前职位上取得成功的学员提供建议。
与导师合作的一些潜在好处包括：
•为未来机会发展专业联系
•拥有可靠的来源推荐信
•获得有关您的优势和需要改进的领域的诚实反馈
•确定培养关键技能的机会和资源
•在招聘过程中获得简历编辑和练习面试问题的支持

如何找到导师
请按照以下步骤寻找可以通过提供您所需的见解和帮助来支持您的导师：
1. 反思导师制是否合适
想想你在职业生涯中所处的位置，原因你想要一个导师。反思你的个人特质，你认为你作为一个学员会是什么样子，以及你接受反馈的程度。这可以帮助您确认您已准备好寻找导师，并为寻找导师提供基础。

2. 确定您的指导需求
确定您希望从导师那里学到什么。考虑概述目标您已经为自己的职业发展做好了准备，并考虑如何实现这些目标。这可以帮助了解谁可以成为您的好导师，并为您与他们进行初步对话提供起点。

3. 考虑你钦佩的人
在你的职业生涯中列出你钦佩的人，或者你想成为你所在领域更高级的人，并考虑你尊重他们的什么。考虑一下你在生活中可能认识谁也具有这些属性，并专注于同一领域的人，以便他们可以帮助您发展硬技能和软技能.优先考虑那些喜欢教学或培训并重视促进增长的人也很重要。这可能有助于您与可能认识的人进行头脑风暴，成为您的导师。

4. 从您的网络开始
通过查看您的专业网络开始寻找导师。想想你目前或以前一起工作的人，并反思你与他们的关系。浏览您在专业社交网站上的联系人个人资料以找到您以前见过的具有您想要的专业知识的人也可能很有用。

5. 探索寻找导师的其他选择
扩展搜索范围以包括以下其他选项获得导师.例如，加入您所在领域的专业组织可能会有所帮助或参加社交活动。这可能有助于您与您所在领域的更多专业人士建立联系，其中一些团体或活动提供额外的服务来帮助匹配学员和导师。探索在线数据库或导师小组也可能有用。

6. 准备你的电梯推介
准备好分享你的目标，为什么你认为这个人是你的合适导师，以及你对他们的期望。在最初的对话中设定明确的期望，包括所涉及的时间承诺，为您的潜在导师提供他们考虑您的请求所需的信息。创建电梯推销可以帮助您简洁地分享您的想法，并防止您忘记任何您想说的重要内容。

7. 请求与他们会面
请你想成为你导师的人与你见面。电子邮件或电话是要求会面的适当方式，但最佳选择可能取决于您与他们的关系。考虑让他们与您见面喝咖啡或午餐，以提供一个中立、轻松的交谈场所。

8. 解释您的兴趣
分享您的电梯推介，向您的潜在导师解释您为什么想寻找导师，为什么您认为他们可以成为您的合适导师以及您希望从他们那里学到什么。讨论您如何能够使他们作为学员受益也可能有所帮助。回答他们可能遇到的任何问题，并在他们同意的情况下制定下一步行动的计划。如果他们拒绝你的提议，尊重是很重要的，问问他们是否知道他们认识的人有兴趣成为导师可能是值得的。

成功指导的提示
考虑以下技巧，以帮助您发展与导师的关系并成为一名优秀的学员：
•设定目标。 为您的指导设定目标有助于集中您的关系。决定你想要实现的目标，并与你的导师一起制定一个关于如何实现的计划。
•建立个人关系。 与导师建立良好的个人关系对于培养与他们建立良好的指导关系非常重要。熟悉他们，并将与他们良好合作作为优先事项。
•接受建设性的批评。 建设性的反馈对于促进您的职业发展至关重要。了解如何接受建设性的批评从你的导师那里，并用它来改善你的职业生涯。
•定期见面。 一致的会议对于发展您的关系和促进您的成长很有用。建立要遵循的会议节奏，例如每周一次，每次一小时。
•处理物流。 成为导师可能需要很多时间。向您的导师询问他们的会议风格和时间偏好，并协调会议的细节。
•创建议程。 会议大纲可用于确保您与导师进行专注、富有成效的会议。提前制定议程，并与他们分享，以便他们做好准备。
•经常更新它们。 导师通常想知道你的职业发展。定期与他们分享有关您成长的最新信息，尤其是在会议之间和重要的职业活动之后。
•说实话。 透明度有助于您的整个指导。对你的导师诚实地告诉你想学什么，并如实回答他们关于你职业的问题。
• 分享有用的反馈。提供建设性的反馈给你的导师可能会帮助他们学习如何更好地支持你。提供具体的反馈，如果他们要求，请关注事实。
• 设置结束日期。 大多数指导持续四到六个月，但您可以一起决定什么适合您。选择一个结束日期，以帮助为您的目标提供一个截止日期。
• 建立界限。 人际关系很重要，但将会议重点放在专业事务上也很重要。注意避免发泄工作，并努力进行富有成效的对话。
• 做笔记。 记笔记对于跟踪您的导师分享的有用建议很有用。跟踪他们共享的重要信息，并将其用作要进一步讨论的项目的参考。
• 提供帮助。 学员通常也可以帮助他们的导师。询问您是否可以做些什么来帮助他们，例如对他们正在处理的演示文稿发表您的意见或为他们校对文档。
• 练习感恩。 成为导师通常是一项重要的承诺。感谢他们的指导，例如在每个部分之后给他们手写的感谢信或为他们提供专业建议。