完成博士后答辩十大技巧

viva voce（意思是“通过言语表达或进行”[1]）是成为医生（当然是哲学）的最后障碍。这通常也是完成博士学位最可怕的部分，由邪恶考官的恐怖故事和长达 8 小时的考试推动。
我在互联网上阅读了失败的万岁故事，让自己发疯，并说服自己即将到来的厄运。但是在经历了我只能描述为相对愉快的经历之后，我想让人们知道万岁并不总是地狱般的体验，并分享我为博士后答辩而秘诀
我首先应该提到我的博士学位并非一帆风顺。很多事情都出了问题，我有好几个月的负面结果。正因为如此，我说服自己我会失败。然而，我最终相当享受我的万岁，并且确信这在很大程度上要归功于我收到的一些很好的建议。我想把这个建议传递下去，所以这是我通过的重要技巧，甚至可能享受你的万岁。

博士后答辩的10个技巧
1. 冷静下来呼吸
让自己工作只会让事情变得更糟，让你无法入睡，让你生病。找到一种放松的方式，无论是瑜伽、跑步、冥想，甚至是视频游戏。只要找到一些东西来帮助你在漫长的几周（甚至几个月）内保持冷静，直到你的万岁。

2. 做一些有趣的事情
从提交论文到答辩之日之间的那段时间是一个奇怪的不确定时间。很容易陷入困境，觉得你应该不断修改。我的建议是不要！你仍然需要玩得开心，否则你会在考试前疲惫不堪。你想在当天保持新鲜感，所以出去玩得开心（也许和那些你在过去几个月/几年里忽略的朋友在一起）。

3. 相信自己
我知道很容易对自己的能力缺乏信心，特别是如果你的博士学位不是所有的出版物和彩虹。但不要忘记 - 在过去的几年里，你一直在阅读、写作和做你的项目。你是专家;你知道你的东西，记住这一点。

4. 以良好的态度进去
不要把考官看成邪恶的折磨者，他们从让你受苦中得到踢。他们希望你通过。然而，如果你认为他们希望你失败，你不仅会更害怕，你也会更有防御性，这并不总是一件好事。
相反，试着把你的考官想象成对你所做的真正感兴趣的人，他们了解与研究相关的所有问题和陷阱。

5. 为博士后答辩着装
多年的实验室工作可能会让你的衣橱看起来更糟糕一些，你的想法是穿着一件没有任何污渍或洞的 T 恤，但你应该努力在你的万岁日穿得漂亮。首先，看起来不错有助于你的自尊，让你感到更自信。其次，它向审查委员会表明你对你的博士和万岁是认真的，你当然是，你也希望他们知道这一点。

6. 阅读你的论文
虽然你在过去的几年里一直在做你的研究，而最近不管它写了很长时间，但你要确保它在你的脑海中是新鲜的。如果您在提交论文和考试之间有很长的间隔，则尤其如此。你不必（也可能不应该）每天读一次，直到你的万岁，只要确保你在考试前复习几次。

7. 了解规则
每个机构都是不同的;对于某些人来说，你只有两个审查员，另一些你还有一个召集人。在某些机构中，您可能需要准备一个演讲，以便在万岁之前进行演讲（对我来说就是这种情况，我发现这是为考试做准备的好方法）。如果您想获得创建完美演示文稿的技巧，请查看我们的 发表精彩演讲的重要技巧.
您需要确保您知道您的机构在做什么，以便您做好充分准备。要了解的一件重要事情是，您是否被允许将论文副本带入考试，如果是，您是否可以对其进行注释。

8. 列出自己的更正清单
除非你是完美的，或者你的论文经过专业校对，否则你的论文可能会包含很多错误。读了这么多遍之后，你经常会看到你认为应该写的东西，而不是实际写的东西。在考试之前，再看看你的论文（最好在离开它一段时间后，这样你就会更新鲜）。找到所有错误，写下来并将它们带入考试。
我不会否认这将是痛苦的，你会诅咒自己没有早点发现这些错误。但是，考官会对您这样做印象深刻，并且您不会因他们强调的错误而分阶段。另外，您可以节省一些时间并在万岁之前更正它们，这意味着之后花在更正上的时间更少。

9. 制定计划来庆祝你的博士后答辩
或者，如果您太忙或紧张，请朋友组织一些事情。我非常害怕失败，我不想组织任何事情，但是当一切都结束了，我过去了，我很高兴我的朋友组织了一个晚上，尤其是在这么多周六晚上做实验室工作或写作之后。

10.尝试享受它
我知道这似乎很荒谬，但此时此刻所有的血汗和眼泪都在流下。享受您在聚光灯下的时刻。我惊讶地发现我真的很喜欢我的万岁;我终于能够把这一切从我的胸膛里拿出来。我相信考官会指出的所有重大缺陷几乎没有涉及，我必须与感兴趣的人讨论我的想法和理论，并给了我新的视角和想法。
这就是我的建议，如果你准备捍卫你的论文，我希望它对你有所帮助。你已经经历了万岁并幸存下来了吗？你对博士后答辩的重要秘诀是什么？