如何成为一名博士后，找到自己的方式

“在我毕业之前，请不要离开实验室，”博士生说。他不必担心;我还没有离开博士后职位的计划。他在实验室午餐时半开玩笑地说，因为我们谈论的是另一个最近离开的实验室成员和其他可能很快就会离开的人，但我认为他是真诚的。我很感动，因为我尽了最大的努力支持和指导实验室的研究生。他的话也有助于平息人们对我会成为什么样的博士后的担忧。
当我还是一名研究生时，继续攻读博士后似乎是显而易见的下一步。我喜欢做研究，想获得更多的经验，提出大问题，并做出重要的发现。但我真的不知道这份工作需要什么。我认识一些博士后，并认为他们非常聪明和富有成效。但是我的实验室里没有，我的部门也很少。由于可以遵循的例子很少，我担心我如何知道对博士后的期望，以及我如何实现这些期望。

在我毕业之前，我向教师和导师寻求有关如何将自己确立为博士后的建议。一个告诉我要追随我的激情和好奇心，另一个说不要忘记玩得开心，第三个告诉我做我自己，我会没事的。这个建议帮助我确信我会找到自己的路——尽管我仍然不知道那会是什么样子。
在我的博士后访谈中，我和我未来的导师讨论了他对我的期望，包括在离开之前完成我的主要项目。我们还谈到了指导、资金和专业发展。我开始对博士后意味着什么有了更坚实的愿景。当我加入实验室时，我想我可以通过观察高级博士后来了解更多。但后来大流行来了，我们都在自己工作。我意识到我需要自己弄清楚我的博士后个性。

意识到需要弄清博士后特点
在研究生院，我一直很喜欢帮助我的同事完成他们的工作——讨论研究挑战，集思广益新方法，协助数据分析。作为博士后，我犹豫是否要继续扮演这个角色，因为我正在一个新的实验室中导航，并与新同事建立关系，同时也试图证明自己并在自己的研究上取得进展。
但渐渐地，我的旧冲动开始发挥作用。当实验室同事谈论他们的工作时，我忍不住试图帮助他们。我很欣慰地发现我的帮助受到了欢迎，甚至是有用的。也许我确实有一些东西可以提供。也许我作为博士后的身份与我还是研究生时大同小异：一个助手，这次有更多的经验。
可以肯定的是，当别人每天多次带着想法或问题来找我时，我有时很难推进自己的工作。我的顾问也注意到了这一点。他赞扬我帮助了实验室的其他成员，但指出我需要优先考虑自己的工作并保护我的时间。

他的建议可能促使我只专注于我的研究。我知道其他人采取这种方法;毕竟，博士后是学术研究生涯的成败阶段，我们需要积累出版物才能有机会获得教师工作。
但我知道我不能否认我的本性，我也不想否认。我已经找到了我的博士后身份，我将保留它 - 也许需要一点调整。这些天，当我需要专注于某件事时，我会在桌子上放一张纸条，上面写着我要发“沉默誓言”，在此期间我不能和别人说话。这有助于建立一种适合我的平衡。
我做博士后已经有3年了。我对自己的研究进展感到满意，并对我学到的东西感到满意。同样重要的是，我很感激有机会帮助他人。这是我所怀有的特权。